Opis
Zestaw ćwiczeń (26) zaprojektowany, aby fitness i gimnastyka, często wymagające i żmudne zajęcia, były o wiele przyjemniejsze i przyjemniejsze. Uczniowie pokochają je i będą wracać po więcej.
Ćwiczenia obejmują cztery główne elementy sprawności: siłę, elastyczność, endurance sercowo-naczyniową i endurance mięśniową. Zawiera również 10 ćwiczeń siłowych iautres pomysłów na aktywność.
Liczby w 3 różnych kolorach pozwalają dostosować liczbę powtórzeń do poziomu sprawności fizycznej uczniów. Kolorowe małe postacie podkreślają mięśnie zaangażowane w różne ćwiczenia.
Instrukcja obsługi identyfikuje wszystkie mięśnie, aby pomóc w ich rozpoznawaniu i nauczaniu.
Zestaw " Skillastics Fitness " zawiera: matę do ćwiczeń, wykonaną ze wzmocnionego materiału nylon i kolorowo ilustrowaną, o wymiarach 1,5 m x 2,10 m, 6 małych wzmocnionych mat nylon o wymiarach 51 x 69 cm, 6 kostek do gry w różnych kolorach, 6 małych woreczków w różnych kolorach, instrukcję obsługi (w kilku językach) i praktyczną torbę do przechowywania.
